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格斗包含的不光只是所谓的招式，还有许多不为人知的秘密。就是虚拟对战里也是可以使用内家功力的。
现世里，法律健全，很多强大的武者，在明里根本不会发生争斗。但是往往暗地里产生很多血腥的事件，为此，联邦才花费巨大的科研费用研究出可以完全模拟玩家自身综合素质的虚拟对战平台，减少民间发生的械斗伤亡。
第1卷第8节：从头起越（3）
前生，萧禹成为格斗之王，不仅仅是靠他自己的天赋，还有在游戏里意外遇到的师傅，一直到现在萧禹都不知道这个师傅是谁，那个人也从来没有说过。
师傅教授了他许多关于武学的功法，技巧。但是很多武功他根本无法学习，因为在遇见师傅的时候他已经二十岁了，早就过了最优习练这些武功的年龄。
为此，萧禹这件事在心中一直是一个遗憾。
可是，今生，他获得了重新开始的机会，尽管这个世界已经不是现代了。
萧禹在萧家庄根本不能获取这个世界的了解。根据母亲讲的故事，萧禹总结出了一些事情。
这个世界是一个弱肉强食的世界，以武为基，强者为尊！
那么在萧禹认知里，想要让关心自己的家人过的更好的话，他必须要做一个强者。所以他不能够懈怠。同时自己那颗强者的自尊心也不允许吧。
虽然说今年已经四岁了，可是孩童在四岁以前根本不能做任何太过剧烈的运动，那反而会让身体受到无法弥补的损伤。
这两年来，从开始会走路以来，他唯一可以练习的便是锻炼身体的柔韧性，加速身体素质的强化速度。
小孩子在年幼的时期，身体的柔韧性相当出色，锻炼起来也会非常容易。
打个比方，一个成年人锻炼一年以上的时间，恐怕刚刚可以把双腿压成一条直线。俗称劈腿。而小孩子，可能仅用一个月就可以。
萧禹现在已经把身体的柔韧性炼出了一定的火候。现在开始便是练习内家拳法。
形意拳，这种可以大幅度强化身体，是华夏国武术中的瑰宝，内家拳中的精粹之一，它与太极拳，八卦掌并称为内家三大名拳。
形意拳，有“远取诸物，进取诸身”，“人以身形物之行，物之意以人意悟之”，其中形意拳，有：“龙、虎、猴、马、龟、蛇、鸡、燕、鸢、鹰、熊、鹤等十二种兽形。
讲究的便是刚柔并济，动静相生，内外合一，伸缩自如。
萧禹以形意拳为开始，便可将身体的所有筋骨，全部锻炼开来。
而形意拳，在萧禹眼中，又以形意桩功．三体式，为根本。
习练形意，先以根基为主，拳法为辅。
故此，萧禹现在首先要做的便是站桩。所谓站桩，三体式。双手相抱，头往上顶，开步先进左腿，左手前推，右手后拉。双手如同撕棉之意。
双肩根部松开，均匀抽劲，胯部亦是如此，肩胯合一。双膝里扣，肘亦如此。是为肘膝合一。双足向外与双手互拉，手足合一。是谓三合。
第1卷第9节：从头起越（4）
肩催肘，肘催手，腰催胯，胯催膝，膝催足。身体直立，左右挺拔，心气稳定。如此心与意合。气随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。意则专凝，意与气合。
如此方可有阴阳相连，内外如一。此所谓六合。三体之劲由而产生。
萧禹做好姿势，沉下下盘。不一会便感受到躯体中产生的劲道。这不是内劲，只是肌肉与筋骨之间的磨合产生的热量。
萧禹要的便是这筋骨，肌肉之间相互紧密连接，筋骨越强韧，则对于内家拳的功效越大。
“小禹哥，你在干什么呢？”
一个稚嫩的声音响起。远处一个粉兜兜的女孩从旁边的林子里走了出来。
“是晓晓啊，我在玩啊。”萧禹笑着回答，身体则是一动不动，保持原样。
他并不在意小孩子能看出什么来，就算是他们把自己的事情告诉家长，家里也无非认为自己是在玩家家。
晓晓是四叔的三女，比自己还要小一岁。从会走路开始，便对这个哥哥很亲近。经常跟着萧禹后面转悠。
“玩，这个有什么好玩的？我们去校场吧。听说好多族人都在校场里练武功呢。”晓晓奶声奶气的说道。
｜“恩。”萧禹不得不收起姿势。
如果自己不去的话，这小跟屁虫就会赖着不走了。还是去看看吧。
“哈。”
“喝。”
一声声充满力道的喝哈之声，宛如雷声。从校场上传来。
萧禹和那个粉兜兜的晓晓来到了校场。这一大片校场中央，站满了萧氏族人。各个赤裸着上半身，满身的汗水淋漓，一个个冲拳，踢腿。数百个壮年男人喊着整齐的号子。一次次的冲拳，一次次的挥动有力的手臂。对着空气猛然打出。
一个人看不出什么来，但是数百人的训练，则是慢慢营造了一种气势。
虽说是普通的武夫，但是这种一往无前的气势，却是那般让人震撼。萧禹看的不由一阵惊讶。
在这校场周边，还有很多小孩子，瞪着大眼睛看着。津津有味的学着大人们喊的号子。
“端直了身子，站稳，用力，挥肘，腿腰稳住！”一道大声的训斥声响彻了整个练武场，体型壮硕，目光凌厉的中年汉子，正在校场上来回巡视。
走到一个看起来年轻人的旁边，起脚，猛然踢在那年轻人的左腿上。将对方踢了个踉跄。
“下盘不稳，腰腿的力量不够，说了多少遍了，不要一味的挥拳，连保存自己的姿势都不行，你是怎么练的！”壮硕汉子大声的呵斥道。
第1卷第10节：从头起越（5）
“是，对不起，教头我会改正的。”那青年连忙起身，恢复姿势，尝试着继续练好。
“现在苦，没有关系，但是遇到了山里的猛兽，强盗，山贼。那些可不会在乎你是不是功夫扎实。实力不够，你连怎么死的都不知道。”
“肩要平，肘手一定要用好力道。下盘一定要稳，不可急躁。不管遇到什么样的攻击。保持好身体的平衡，好好还击，不说杀敌，至少可以保住自己的性命！”壮硕汉子对着人群喊道。
“是！”数百青壮汉子统一大喝回答。
一个个充满热情的汉子，一遍遍不知疲倦的踢腿挥拳。尽管汗水早已经洒遍全身，但是没人停下歇息。
这简单的招式，不知练了多少次，多少年月。
萧禹看着这一幕，脸上微微露出了一分笑容。
“招式虽说是简单，但是效果却很明显。”冲拳，踢腿。只要身体稳住。身体的肌肉筋骨至少可以做到，随时还击的状态。这些对于保命，抵御强盗，就足矣了。
萧禹看得出来，这个萧家的教头也算的上深蕴武学之道。明白高明的招式，族民不一定可以掌握，至少这种基础可以得到极大的增长。一个人拿出去或许不怎么样，但是这数百汉子一起的话，这种练到骨髓中的招式威力，便可以大大增加。
这也就是萧家庄数百年来立身在太峰山的道理了。
第1卷第11节：天灵地气（1）
草长鸢飞。
时间慢慢流逝。转眼便是夏天。
萧禹站在山脚下的空地上，“三体式，现在已经算是初具火候，整个身体的筋骨韧性，算得上是锻炼的差不多了。”
现在便可以练习形意拳了，这样应该可以承受的了，那种压迫式的力量训练了。萧禹缓缓站直身体。思考着下一步的训练。
“咕咕”萧禹一愣，苦笑的摸了摸肚子。
“哎，训练量大了，饭量渐渐也增加了。”萧禹决定回家。看看日头差不多时近晌午。
“小禹，回来了啊。”秦沁正在拿着刚做好的饭菜，端在桌子上。
“娘，我饿了。”萧禹摸着肚子说。
“就你调皮，一天到晚，除了吃饭睡觉，都不知道你跑哪里去了。”秦沁笑着看着儿子委屈的模样，“饭菜刚做好，快点洗刷一下，过来吃饭。”
“哦。”
萧禹快速的洗刷完毕，一屁股坐在板凳上，对着秦沁特地做的大分量的饭菜开始进攻。
秦沁则是满脸慈祥的看着儿子。“小家伙，饭量好像又增加了许多。不过这也许是好事。力气也大。”
“娘，你怎么不吃啊。”萧禹看来一下娘亲坐在桌前没有吃饭，便有些奇怪的问道。
“恩，没事，今天晚上，早点回来。别玩的太晚。你爹有话要对你说。”秦沁开心的说着。
“什么事啊？”萧禹有点吃惊。自己这个四岁大点的小孩子有什么事情。
“恩，娘也不是太清楚。回头你问你爹。”秦沁温柔的说道。
“恩，那爹现在干嘛去了？”
“啊，你爹，今早上出远门了，晚上就能赶回来吧。”顿了顿“慢点吃没别噎着了。”
秦沁看着儿子嘴角上的饭粒，从怀里取出一方手帕，替萧禹擦了擦。
“恩。”
萧禹回到原来的那个空地上。
“现在开始修行形意拳，前世的形意拳练了几年效果并不是太理想。”萧禹嘀咕了一下，“想来应该是错过了最好的时间了。但愿现在的效果会好一些。”
萧禹微微活动了下筋骨，这些年一直因为担心身体的承受能力欠佳，没有练习。此时有些兴奋。萧禹虽说重生，但是那种格斗的心，却一直火热，他自始至终都是热爱着这种激情的事业。
深深吸了一口气，心境平缓下来。萧禹便在这方空地施展起来，形意拳的拳招极广，各种分派也非常多。形意十形，形意五行拳，形意八卦。这些记在骨髓里的招式，完全像是井喷一样，混杂在一起，念之所至，招式施出。一时间，各种脑海里的招式，双龙出海，饿蟒出洞，灵猿戏水
第1卷第12节：天灵地气（2）
一般的孩童，甚至是初学者，亦或是造诣不深，即便是练习这内家拳法，也只不过是花拳绣腿，做作一番样子，毫无威力罢了。
即便是那种习练已久的名宿，在身体状态不佳的情况下，也是施展不出效果。即便萧禹格斗天赋极佳，意识敏锐，如果只是孩童的身体也是轻则损身。
故此，萧禹这两年以来，一直练习及锻炼身体的柔韧，强化身体筋骨。三体式的效果也是日益体现。
而今，他这踢腿便可放在头顶，弯腰即可将头手触及膝盖。这种效果，这种条件，早已经满足了练习内家拳的的资格了。
既然身体条件满足了，那么又有着丰富的作战经验，招式意识。结果自然显而易见了。
身形闪动，配合习练已久的呼吸吐纳，萧禹此刻感觉异常轻松，精力十足。
这一修习，竟然坚持了将近三个时辰。内家拳讲究的便是身形合一，劲力会越来越强，萧禹此刻感觉到身体已经完全适应了这种快节奏的变化。
“喝！”萧禹略显稚嫩的声音充斥着一种异乎寻常的鉴定。
只感觉到这一通练习，身体筋骨舒畅，肌肉筋脉的血液快速流淌，让他觉得身体一阵酥麻。
“这内家拳的效果，果然是越早练习，效果越是明显。”萧禹握了握拳头，“当年我没有太多效果大概就是如此了。而且这么小的身体，竟然就可以坚持这么久！”
萧禹心情异常的开心。再过些年，差不多便可以产生内劲了吧。
内家拳本身便是养生拳法，强化筋骨，加上萧禹的格斗天赋，意识，施展起来，自然深得形意拳的精髓。
他可以明显的感觉到，每次练习完形意拳，全身筋骨，血肉都有着明显的变化。骨骼的强度也在急速提升。
而筋骨的增强却也需要能量的供应，所以吃饭的量更大了。
“哈！”
萧禹在空地上一个起越，而后往下坠落，从头到脚一个快速的调换，在快接触地面的时候，一个单手撑地，往前一个吐力，双腿快速划过，呈现一个绞杀。砰然将旁边一株双人合抱的大树，击打的阵阵耸动。
“呼，哈”
剧烈的运动，萧禹的呼吸并不是太急促。呼吸吐纳之术为辅，才能将拳法的威力更上一层。
这种吐纳，也是形意拳最佳的配合之术。可以令五脏内腑得到强化，器官得以快速发育。
每次萧禹都会一个人到这片空地练习，这片空地，距离萧家庄不是多远，而且空地周围树木繁多。避免了族人看到。
萧禹停下来，坐在草丛里休息。忽然想到父亲前些日子对他说过的话。
第1卷第13节：天灵地气（3）
“小禹，再过半年，你便要快五岁了。九州殿在咱们叶城设下的分殿学堂就要招收学徒了，你要不要去。那里招收的学徒挺严格的。去那里，你便可以学习很多厉害的武功，长大了一定可以成为一个强者。”
“虽然严格，但是爹和那里一个导师，是个熟识。以前经常收购咱们萧家庄猎取的野兽兽皮。”萧文轩一脸严肃，“虽然那个导师，地位不是多高，但是收个学徒还是可以的。”
“爹，我不想去，我不想离开娘。”萧禹果断的拒绝了。
“嗯，爹是这么说的，等你长大点再说，时间还有半年多呢，不过九州殿一般十年才会收一次学徒，这次不去，倒是也可以，长大点的时候再说吧。”
萧禹记得那天父亲的脸上的情绪很是复杂。
不过，说实话，萧禹不认为自己去了九州殿，就可以学到多好的武功。自己的训练计划早就安排的满满的。何必去那种人生地不熟的学堂去遭罪。
最重要的是和一群孩子在一块。实在是太别扭了。
打定注意，决定过些天告诉父亲。然后稍微展示下实力，让父亲安心。
休息片刻后，萧禹继续练习。
形意拳分五种拳法，包含了，金，木，水，火，土五行。每一行各有一种拳。
劈拳，属金，是一气之落。
崩拳，属木，是一气之伸缩。
钻拳，属水，是一气之曲曲流行，无微不至。
炮拳，属火，是一气之开合，如炮之炸裂。
横拳，属土，是一气之团聚。
五种拳法，萧禹对炮拳与崩拳的体会最多。在前世修习的也极为深厚。
崩拳者，属木，两手往来之理。式如连珠箭，在腹内属肝，在拳中则为崩。可连环，招招连环。
炮拳者，属火，其弹突出，其性最烈，其式最猛。腹内属心，在拳中既为炮。这种拳出则似火，不伤人则伤己。
萧禹前世的格斗风格便是烈！猛！对于炮拳与崩拳用的极为出色。挡者披靡！
萧禹正身挺立，右手推出，左手收于腹前。左足一并用力，往前一步，右足跟进，双手暗地相合，一齐握拳。
“喝！”
只听得萧禹爆喝一声。双拳式如烈火，双腿其蹬，身体穿入空中，腰微向前倾，翻身向下，对着空旷的土地，双拳先后落于地上，只听得一声轰响。双腿一震，借着反力，向前一纵后，收身站好。
动作极为流畅，正所谓“行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛像猛虎。”
陡然，萧禹轻咦了一声。
第1卷第14节：天灵地气（4）
然后面露惊色，而后蹲下，看到自己刚才双拳轰在地面上的位置，此时赫然出现两个浅浅的窟窿。
“这，这怎么可能？”萧禹怔怔的楞在原地，“什么时候我竟然练出了内劲？我才刚开始练习了两个月不到，而且这还是筋骨尚未发育完全，怎么会就出现了内劲？”
萧禹有些不解，自己方才四岁，正在筋骨发育的生长期内，内劲的生成，向来条件非常严格。
只有当筋骨，血肉到达了圆满的时刻，体内精血充足，方可诞生内劲。
可是自己完全脱离这个概念，不到两个月的练习。精血尚浅，距离那个条件还是相差甚远的。
“九州，现世。幼年，成年，难道内家拳在这里会出现不同的变化？”萧禹喃喃说着，“不然怎么会出现这么大的区别。”
萧禹忽然一愣，脸色一变，“难道是”
现世里，通常只有习练已久的拳师，渐渐融合天下间稀薄的灵气，促使自己身体精血充盈，然后凝聚内劲，融合天地灵气，实际上就是内家拳的呼吸吐纳之术。
“是了，九州与现世的差别就在于此，天地灵气的稀薄和浓厚。怪不得在联邦以前世界高手武学宗师极多，然而联邦出现之后，因战争破坏，造成天地灵气稀薄，所以联邦时期这种宗师高手就开始渐渐减少！”
“嗯，应该就是这个原因了！”
萧禹微微思索了一阵，嘴角慢慢翘起一抹微笑。
“四岁习练形意拳，产生内劲，这要是在现世，根本就是不可能的事情吧。”萧禹甚至可以想象自己未来的成就将是不可限量。
曾经不可以习练的国术，现在绝对可以达到一种前无古人的境界！
“九州，这个神秘的世界，你给了我一个太大的惊喜了！”
萧禹眼睛逐渐发亮，此刻的他从没有这般自信。
他有理由相信，在这个九州世界，天地灵气如此充盈的情况下，自己一定可以比拟现世里，联邦前的那些武学宗师！
“如此的话，我的计划应该需要彻底变动一下了！”
萧禹的这一发现，让他预计的许多计划，几乎一瞬间又有了一个巨大的改动。
萧禹慢慢的平息自己逐渐激动的心情，眼睛逐渐产生了一种光亮。
他的内心深处，从没有这般激动，这让他对未来充满�